Julestress?

Få styr på stress i julen

Er det ikke sådan, at når vi rundt omkring os ser, at julelysene bliver sat op i diverse buske, træer, på husfacader og i byerne, så kan vi ikke undgå, at fornemme hvilken tid der ligger foran os? For mange af os er det er skøn og hyggelig tid, men den er omfattet af en del flere ting, vi skal tage os af og planlægge, så vi behager både store og små….Er alle glade, får vi hygget nok og godt nok?

Det kan godt resultere i, at vi får følelsen af stress allerede inden vi er i gang…

Stressforeningens Psykolog Solveig Wandall forklarer her om julestress og giver sine bedste råd til at slippe igennem strabadserne uden alt for mange knubs.

KLIK HER OG LÆS RÅDENE

Kilde: Stressforeningen

Du vil måske også kunne lide...