Lav dit egen sunde ingefærshot Snup en ingefærshot om morgenen eller et par gange om dagen ved øm hals og behov for et shot god energi. Flaske med ca. 4 dl:3 dl vand50 g ingefær3 citroner, …
Hvordan gør vi? Af Birgitte Asmussen, Exam. Psykoterapeut, uddannet på ID-Academy Rigtig mange af os har prøvet det: At være trætte af at føle, at vi mere eller mindre selv skulle gøre hjemmearbejdet. Gøre rent, lave …
Denne sunde, vitaminrige og kaloriefattige suppe mætter mere end man lige skulle tro. Top den med den vidunderlige cremefraiche dressing, det er helt klart den der er med til at give den gode smag. Til …
Hvis du, som så mange andre, har været – og er – hjemsendt under corona, har du måske fået øje på dine bunker. Det kan være du oplever, at dit rod påvirker din livskvalitet og …
Af life-coach Jette Rysgaard Min veninde spurgte mig forleden “hvad er det værste der kan ske?”, da jeg snakkede med hende i telefonen, og beklagede mig over at være låst fast i en konflikt. Jeg …
Troen har reddet mig mange gange Af Mette Foldager Sig ”Bodil Jørgensen” en enkelt gang og de flestes tanker henledes straks til Badehotellet, Rytteriet, Mænd og høns, Hvidstengruppen og De forbandede år.…. Ja, listen over den folkekære …
Hvad betyder gode veninder egentlig for dig i forhold til det liv, du har, og hvad bruger du dem til? Det spørgsmål er værd at dvæle ved og måske forsøge at stille sig selv ind …
Af Annette Eberhardt, læge, Master i Positiv Psykologi og Kognitiv terapeut Et lavt selvværd reducerer dine chancer for at udnytte dit fulde potentiale og kan forhindre dig i at gå efter dine drømme. Hyppige følgesvende til …
Af Anette Paulin, cand.mag, leder af NHT®-uddannelsen Moderat motion er godt for hormonbalancen. Det kan sænke et for højt cortisolniveau, og det fremmer produktionen af progesteron og testosteron. Men hvad er moderat motion? Det er …
Tilmeld dig nyhedsbrevet og deltag i konkurrencen
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.OkGDPR
