Jane Maltesen træner

Dit helbred er din SKAT!

Hvordan er din fysik? Af Jane Maltesen Vi er lige gået ind i et nyt år, og du har sikkert masser af gode intentioner for det nye år, og en af dem er måske din …

Faceyoga, når du vil ældes med ynde

Farvel til rynkerne, og goddag til et friskere og yngre udseende / ansigtsyoga metoden, der kan gøre os yngre uden kirurgi.Dorte Andersen er ansigtet bag den kendte instagram profil @yogafacelift.Hun er 72 år, er blogger, influenter …

Stor vamset strikket vest

Stor vamset strikket vest

Veste kan du bare ikke komme udenom – de er smarte, de er varme og så er de INN!Denne vamsede en af slagsen er super sej, og mega let at lave. Og så er den …

Nemme laksefrikadeller i ovn

Nemme laksefrikadeller i ovn

Hverdagsmaden skal være nem, men samtidig også meget gerne sund. Det kombinerer disse nemme laksefrikadeller i ovn. Server dem enten groft rugbrød, remoulade og citron, eller ovnbagte kartofler og en god dressing til (f.eks. cremefraiche …

Motion er godt – men ikke for meget!

Af Anette Paulin, cand.mag, leder af NHT®-uddannelsen Moderat motion er godt for hormonbalancen. Det kan sænke et for højt cortisolniveau, og det fremmer produktionen af progesteron og testosteron. Men hvad er moderat motion? Det er …

Smuk hæklet tørklæde

Hæklet tørklæde

Elsker du også tørklæder? De er jo nærmest uundværlige når kulden rammer os. Dette smukke tørklæde er lavet i et simpelt mønster, så alle kan være med. Opskriften er venligst udlånt af Mayflower

Lækker fiskesuppe

Fiskesuppe er noget af det lækreste at servere, både som forret eller hovedret til hverdag og fest. Til denne opskrift kan du benytte både hvid fisk eller laks. 4 PERSONER1 løg5 små kartofler2 finthakkede gulerødder2 …

Kvinde læser litteratur i sofa

Derfor skal du læse hele livet

Af Laura Standly Henriksen “En læser lever tusind liv før han dør. En der aldrig læser lever kun et” Citatet er frit oversat til dansk og kommer fra forfatteren George RR Martin. Manden bag den …

Vægttab

Den selvkærlige vej til naturligt vægttab – få styr på overspisning, trøstespisning og pligtspisning  Af Lone Ladefoged – certificeret NLP-psykoterapeut Det med maden og vægten kan godt være noget bøvl – rent ud sagt. Mange kæmper …

Slankekur – nej tak!

Det er okay …at du ikke som det første i det nye år hopper på et hårdt og uopnåeligt slanke-mareridt! Vi oplever det igen og igen, år efter år i januar måned. Medierne bugner med dundertaler og …