Få styr på hverdagsstress – sæt tempoet i system
Er din hverdag for travl, føler du at du er fyldt op, ikke har overskud i hverdagen til de ting du allerhelst vil, så er tiden inde til at sadle om og gøre noget ved det der fylder og ikke føjer glæde til hverdagen. Gear ned, sænk farten og fokuser på det vigtigste i dit liv.
Måske er du typen, der er god til at nå ting og få en masse for hånden. Det kan både være en styrke og en svaghed. Højt tempo kan have omkostninger. Derfor drejer det sig om at være 100% til stede i det man gør, så kvaliteten og oplevelsen bliver bedre.
Kilde: Psykolog Birgitte Sølvstein og foredragsholder og skribent Ole Ditlevsen /20skridt- tid til det vigtige
39 gode råd til simple living med Ole Ditlev
SE DEM HER
