Læge og kognitiv terapeut med speciale i mental robusthed, Annette Eberhardt, guider dig til hvordan du med et positivt sind kommer nemmere gennem de stressede julemåneder. Af Annette Eberhardt, Master i Positiv Psykologi og Kognitiv terapeut Det …
Hvad fortæller dit spejlbillede dig?
Læge og kognitiv terapeut med speciale i mental robusthed, Annette Eberhardt, guider dig til hvordan du bedre kan accepterer dit spejlbillede! Af Annette Eberhardt Hvad vil det siget at være mental robust – LÆS MERE HER! At se …
Arbejdslivets udfordringer
Arbejdslivet fylder en stor en del af vores tilværelse, og det er en livslang udfordring at sikre sig, at det, du beskæftiger dig med, giver dig så meget mening, at du til tider kan læne …
Styrker
Lær at bruge dine styrker fuldt ud Læge og kognitiv terapeut med speciale i mental robusthed, Annette Eberhardt, guider dig til at forstå, hvordan du kan finde dine styrker og bruge dem positivt. Af Annette Eberhardt, …
Mental robust
At være mental robust handler om at øge egen selvindsigt og have kendskab til sine styrker og svagheder, samt at kunne bruge dem som redskaber til at tackle hverdagens udfordringer og modgang. Alle kan forbedre deres …
Hvorfor er selvværd vigtigt?
Af Annette Eberhardt, læge, Master i Positiv Psykologi og Kognitiv terapeut Et lavt selvværd reducerer dine chancer for at udnytte dit fulde potentiale og kan forhindre dig i at gå efter dine drømme. Hyppige følgesvende til …
Hvad fylder du dit liv med?
Af Annette Eberhardt, læge, Master i Positiv Psykologi og Kognitiv terapeut Kigger du på en gravsten, ser du en fødselsdato, en bindestreg og en dødsdato. Det levede liv er bindestregen, og det gælder om at få …